Hábitos Alimentarios, ¿Por qué debemos cambiarlos?

La comida tradicional solía ser hecha en casa con alimentos frescos. En los últimos años se consumen más alimentos elaborados, ricos en azúcar, hidratos de carbono y peor tipo de grasa.

Los malos hábitos alimenticios pueden tener efectos negativos. Se ha comprobado que las dificultades de concentración y atención están a menudo ligadas a una nutrición deficiente o inadecuada.

Una dieta y nutrición adecuadas son elementos indispensables para el éxito del tratamiento de los trastornos neuro-conductuales.

Estudios recientes han demostrado que una buena nutrición favorece el fomento de las conexiones correctas y mejora la función cerebral.